我家有個精實的好老婆

由於這次健康檢查報告不符老婆的規定，一個月前，本人開始進入睡眠以及飲食嚴格控管狀態。

每天早餐、中餐幾乎都是老婆，兼個人專屬生機飲食調理師準備：

• 飲料：枸杞紅棗茶與明日葉茶交互使用，已經很久沒有嘗到純契茶的嗞味了
• 早餐：桂格燕麥 + 不同健康包沖泡。新近外加六顆紅棗
• 中餐：十殼米 or 白飯。搭配台塑出品的有機蔬菜，用水清燙，不加味精，或其他調味料。
• 晚餐：不固定

沒有特別計算熱量，都是老婆看書，再加自己創意，當然還有一堆愛心。飲料真的很少很少喝了，在公司都是泡茶或開水。

九點半以前洗澡；十點半床上躺平。身為一位資訊工作者（寫程式），能每天十點半睡覺，到底是幸，還是不幸？！（好看的影集十一點才播完、王建民的比賽在半夜兩點，不幸！）